7 советов, как избегать жизненных перегрузок…


7 советов, как избегать жизненных перегрузок из-за напряжённых аспектов максималиста Плутона к личным планетам и домам.

1. Не берите на себя слишком много
(Плутон 0/90/180 элементы 1 дома/Марс)

Вы способны на многое, но не стоит переоценивать свои возможности. Попытки сделать все и сразу отнимают слишком много энергии, как физической, так и духовной.

Помните о законе Парето, который гласит, что 20% усилий дают 80% результата, а остальные 80% усилий — лишь 20% результата. Если перед вами стоит слишком много задач, сосредоточьтесь на самых важных из них. Научитесь говорить “нет” и не чувствовать при этом вину.

2. Установите границы
(Плутон 0/90/180 элементы 10 дома)

Не позволяйте вашей работе красть ваше личное время. Установите четкие границы. Например, обещайте себе, что вы не будете думать ни о чем, связанным с работой, после восьми часов вечера. Также вы можете пообещать себе, что хотя бы один день в неделю вы будете целиком посвящать себе и близким.

3. Избегайте финансовой зависимости
(Плутон 0/90/180 элементы 2 дома/Венера)

Тратьте меньше, чем зарабатываете – это основной принцип экономии, о котором в наш век кредитов очень легко забыть. Множество банков предлагают людям потратить деньги, которых у них в действительности нет, в результате многие сталкиваются с финансовыми проблемами.

Первое, что необходимо сделать, чтобы избежать подобных неприятностей, это начать отслеживать свои расходы. Только зная, куда уходят ваши финансы, вы сможете начать контролировать их.

Создайте резервный фонд для неожиданных ситуаций. Конечно, он не даст вам стопроцентной уверенности в завтрашнем дне, но в случае каких-либо непредвиденных обстоятельств у вас всегда будет надежный тыл.

4. Не забывайте о физических упражнениях
(Плутон 0/90/180 элементы 6 дома)

Физические упражнения не только повышают уровень энергии, но и позволяют сохранить ее в течение дня. Заведите привычку тренироваться самостоятельно, либо с друзьями.

5. Отдыхайте достаточно
(Плутон 0/90/180 Луна)

Организму, чтобы он мог функционировать должным образом, необходим отдых. Никогда не жертвуйте своим сном, ради того, чтобы лишний час посмотреть телевизор или поработать в интернете. Запомните, вы должны получать 8 часов сна ежедневно.

6. Отдыхайте не только физически, но и морально
(Плутон 0/90/180 элементы 12 дома)

Попробуйте медитировать или молиться. Это поможет вам повысить уровень духовной энергии, навести в мыслях порядок и сохранять спокойствие в течение всего дня.

7. Уделяйте достаточно времени вашим отношениям
(Плутон 0/90/180 элементы 7 дома)

Отношения являются одним из основных источников жизненной энергии, именно поэтому им необходимо уделять достаточное количество времени. Будьте внимательны к близким людям и цените их.

Источник
Автор : Катёна Дятлова
.1